三つの文字はそれぞれ何を指すか

なぜ講座でこの区別をするのか

講師はこれを用いて、既に生じた考えや感情に対する態度と、具体的な行動の選択とは同じではないことを説明しています。講座では、行動を現実生活に落とし込むことを強調し、「先にすべての不快感をなくすこと」を行動の前提としないようにしています。

読む際の注意点

これは講座における概念の枠組みです。ノートにある「制御できる／できない」の簡略化した表は、講師の前後の説明と合わせて読むべきであり、これをもってすべての人の行動が随意に制御できるとか、感情が全く調整できないと推論してはなりません。