这份知识库介绍什么
这里的“自然心理疗法”，指张向阳教授在本站系列课程及介绍讲座中讲述的心理疗法。本词条记录讲座中的概念体系，帮助读者找到原始语境。
在介绍讲座中，张教授回顾了团队对森田疗法的实践与调整，并介绍如何把中国传统文化中的相关思想融入这一体系。这是讲者对疗法来源的自述。
主要线索
讲座常用“接纳痛苦，积极行动”来概括其思想。围绕这条线索，课程进一步讨论：
- 如何理解“顺其自然”与行动之间的关系。
- 如何区分念头、情绪和行为。
- 如何理解原发与继发思维、双重痛苦。
- 二十四字方针、十四字方针及三步法分别出现在哪些语境中。
这些名词相互关联，适合结合原讲座阅读。
课程与知识库的关系
清华六讲是一套完整系列；校友健康沙龙第十二讲是另外一场介绍性讲座。“第十二讲”是该活动的序号，不是六讲的续集。
课程页保留视频与完整记录；知识库把跨课程的概念集中整理。关于疗效、研究和适用范围，需要另行查看对应研究材料，不能仅由讲座中的举例推出一般结论。