第一次接触

可以先阅读自然心理疗法概览，再观看约 2 小时 24 分的介绍讲座。这一顺序是本站整理者的学习建议。

介绍讲座页面有章节目录、文字实录和时间跳转，可以先找到感兴趣的概念，再回到视频听取完整解释。

系统学习

清华大学系列讲座共六讲，已经完整收录：

1. 心理疾病与精神疾病的鉴别。
2. 内心唤起方能治愈。
3. 四大核心理念。
4. 理论回顾与案例深化。
5. 门诊式自然心理疗法与强迫症的团体治疗。
6. 自然心理疗法总结与展望。

进入清华六讲，可按顺序观看并切换到每讲笔记。

遇到概念时

可先读顺其自然、知情意，再读原发与继发思维及双重痛苦。每个词条底部都提供来源和相关词条。

学习记录与个人诊疗方案用途不同。个人的诊断、治疗选择或用药调整，应结合专业评估。